Новости
Спецпредложения
АКЦИЯ "Приведи друга": Каждому Клиенту, порекомендовавшему наш Центр другу, 10% скидка на следующее посещение.
Подробнее
Предновогодняя акция: для посетителей вечерних групп тренажерного зала - хаммам в подарок!!!
Подробнее
Статьи
Правильно сочетая продукты, мы улучшаем обмен веществ и избавляемся от лишних килограммов.
И наоборот: комбинируя неправильно, рискуем внешностью и здоровьем. О том, что селедку не стоит запивать молоком, кажется, знают все.
Не всем, но многим известно, что совершенно не сочетается ни с какими продуктами дыня – ее нужно есть саму по себе, как отдельное самостоятельное блюдо.
Но правила продуктового сочетания на этом не заканчиваются. Рассказываем, что и с чем можно сочетать для пользы организма.
Овсянка и апельсиновый сок
Исследования американского Министерства сельского хозяйства показали, что употребляемые «за компанию» апельсиновый сок и овсянка оказываются прекрасным средством для очищения сосудов и профилактики сердечных приступов, чем поедаемые по отдельности. Вместе эти продукты лучше стабилизируют «плохой» холестерин.
Кофе с булочкой
Такое сочетание продуктов рекомендуют ученые из университета Барселоны. В ходе эксперимента с применением функциональной магнитно-резонансной томографии они выяснили, что «кофебулочковая» комбинация помогает человеческому мозгу заработать на полную катушку, значительно усиливая активность тех областей мозга, которые отвечают за его когнитивные функции и память.
Черника и виноград
Именно это сочетание признано самым мощным по количеству антиоксидантов из всего множества вариантов фруктов и ягод. Когда черника и виноград употребляются вместе, создается синергетический эффект – компоненты продуктов значительно усиливают полезные свойства друг друга.
Яблоки и шоколад
Яблоки богаты противовоспалительным кверцетином, который еще и снижает риск аллергии, инфаркта миокарда, болезней Альцгеймера и Паркинсона, рака предстательной железы и легких. Шоколад содержит катехины, которые уменьшают риск развития атеросклероза и рака. Соединяясь, кверцетин и катехины предотвращают тромбоз и улучшают состояние сердечно-сосудистой системы. Кстати, по этой же самой причине полезна гречневая каша, приготовленная с луком.
Кстати, неправильно поступают те, кто очищает яблоки от кожуры, тем самым лишая себя антиоксидантов, борющихся с раком печени, груди и кишечника. Яблоки лучше есть неочищенными, но при этом тщательно прожевывать.
Кефир и фрукты
Фрукты содержат в себе огромное количество витаминов и микроэлементов, которые усваиваются в организме с помощью кефира.
Рис и овощи
Вместе они насыщают организм максимальным количеством полезных веществ. Диетологи рекомендуют готовить плов с овощами, тыквенную кашу с рисом или ризотто с красным перцем.
Хлеб и ветчина
Если не хватает времени на полноценный обед, сделайте бутерброд с хлебом из цельного зерна, который помогает усваивать жиры. По этой причине он отлично сочетается с ветчиной и сыром.
Сухофрукты и зерновые
Курага, чернослив, изюм и орехи зарядят энергией на весь день и обогатят организм «хорошими» углеводами. Добавляйте сухофрукты в утреннюю порцию овсянки или перекусывайте ими в обед с хлебом из цельного зерна
Рыба и лимон
Сбрызгивайте рыбные блюда соком лимона - это не только вкусно, но еще и полезно. Витамин С, содержащийся в лимоне, ускоряет усвоение железа в организме, так что лимонным соком можно сбрызгивать не только рыбные, но и мясные блюда.
Морковь и масло
Витамин А в морковке не только улучшает зрение, но и обладает омолаживающим эффектом. Однако это полезное вещество усваивается организмом только с помощью жиров. Лучше начинать свой день со стакана свежевыжатого морковного сока и ложки подсолнечного масла.
Будьте здоровы!
Овсянка и апельсиновый сок
Исследования американского Министерства сельского хозяйства показали, что употребляемые «за компанию» апельсиновый сок и овсянка оказываются прекрасным средством для очищения сосудов и профилактики сердечных приступов, чем поедаемые по отдельности. Вместе эти продукты лучше стабилизируют «плохой» холестерин.
Кофе с булочкой
Такое сочетание продуктов рекомендуют ученые из университета Барселоны. В ходе эксперимента с применением функциональной магнитно-резонансной томографии они выяснили, что «кофебулочковая» комбинация помогает человеческому мозгу заработать на полную катушку, значительно усиливая активность тех областей мозга, которые отвечают за его когнитивные функции и память.
Черника и виноградИменно это сочетание признано самым мощным по количеству антиоксидантов из всего множества вариантов фруктов и ягод. Когда черника и виноград употребляются вместе, создается синергетический эффект – компоненты продуктов значительно усиливают полезные свойства друг друга.
Яблоки и шоколадЯблоки богаты противовоспалительным кверцетином, который еще и снижает риск аллергии, инфаркта миокарда, болезней Альцгеймера и Паркинсона, рака предстательной железы и легких. Шоколад содержит катехины, которые уменьшают риск развития атеросклероза и рака. Соединяясь, кверцетин и катехины предотвращают тромбоз и улучшают состояние сердечно-сосудистой системы. Кстати, по этой же самой причине полезна гречневая каша, приготовленная с луком.
Кстати, неправильно поступают те, кто очищает яблоки от кожуры, тем самым лишая себя антиоксидантов, борющихся с раком печени, груди и кишечника. Яблоки лучше есть неочищенными, но при этом тщательно прожевывать.
Кефир и фруктыФрукты содержат в себе огромное количество витаминов и микроэлементов, которые усваиваются в организме с помощью кефира.
Рис и овощи
Вместе они насыщают организм максимальным количеством полезных веществ. Диетологи рекомендуют готовить плов с овощами, тыквенную кашу с рисом или ризотто с красным перцем.
Хлеб и ветчина
Если не хватает времени на полноценный обед, сделайте бутерброд с хлебом из цельного зерна, который помогает усваивать жиры. По этой причине он отлично сочетается с ветчиной и сыром.
Сухофрукты и зерновые
Курага, чернослив, изюм и орехи зарядят энергией на весь день и обогатят организм «хорошими» углеводами. Добавляйте сухофрукты в утреннюю порцию овсянки или перекусывайте ими в обед с хлебом из цельного зерна
Рыба и лимон
Сбрызгивайте рыбные блюда соком лимона - это не только вкусно, но еще и полезно. Витамин С, содержащийся в лимоне, ускоряет усвоение железа в организме, так что лимонным соком можно сбрызгивать не только рыбные, но и мясные блюда.
Морковь и масло
Витамин А в морковке не только улучшает зрение, но и обладает омолаживающим эффектом. Однако это полезное вещество усваивается организмом только с помощью жиров. Лучше начинать свой день со стакана свежевыжатого морковного сока и ложки подсолнечного масла.
Будьте здоровы!
Осень — самое благоприятное и актуальное время для проведения различных косметологических процедур: коже приходится адаптироваться к холодному осеннему ветру и пересушенному отоплением воздуху в помещениях. При таких условиях нарушается водно-липидный баланс, кожа теряет влагу, становится раздраженной, обезвоженной, теряет способность регенерации. Кожа тела тоже переживает стресс, так как из-за многочисленных слоев теплой одежды, абсолютно не дышит, становясь дряблой, обостряется целлюлит. Первым делом стоит подумать о процедурах питающих и увлажняющих.
Микротоковая терапия
Этот способ предполагает воздействие на организм, основанное на использовании слабого импульсного электрического тока. Данная процедура подойдет для уменьшения морщин, лечения гиперпигментации, угревой сыпи, лифтинга груди и ягодичной области. Микротоковая терапия, оказывающая лифтинговый эффект, подойдет в качестве составляющей антицеллюлитной программы, а также в качестве средства восстановления сухой и стареющей кожи лица и тела.
Ультразвуковая терапия
Обычно ее назначают для решения различных косметологических проблем и исправления дефектов. Осуществляемая микровибрация оказывает эффект микромассажа на клеточном уровне, вызывает улучшение состава крови, усиливает обменные процессы, способствует регенерации тканей, повышает иммунитет, усиливает выработку коллагена и эластина.
Мезотерапия
Инъекционная методика, основанная на введении лечебного коктейля в кожу на глубину 3 мм. Мезотерапия лица и тела позволяет скорректировать широкий спектр эстетических проблем: жирная, пористая, сухая, обезвоженная кожа, гиперпигментация, снижение тонуса кожи, возрастное изменение кожи, второй подбородок. Этот метод помогает при борьбе с целлюлитом, корректировке объемов тела, в избавлении от рубцов и растяжек.
Массажи и маски
Всевозможные массажи и маски для кожи лица и тела полезны в любое время года, но именно сейчас можно использовать особенные увлажняющие препараты, активные сыворотки и концентраты, предусмотренные для холодного времени года. Некоторые из таких препаратов «боятся» ярких солнечных лучей, поэтому, осень — лучшее время для подобных процедур.
Пилинг (химический)
Основная задача пилинга в косметологии и эстетической медицине — удалить часть поверхностных слоев кожи с помощью разных химических соединений, чаще всего специальных кислот. Это позволяет поддерживать кожу в тонусе, устранять рубцы, пигментацию, а также наиболее эффективно омолаживать кожу.
Лазерное лечение кожи
Осень как нельзя лучше подходит для использования современных методов лазерных технологий, которые прекрасно устраняют мелкие морщинки, повышают упругость, осветляют пигментацию и позволяют добиться выраженного лифтинга. Они не требуют длительной реабилитации — уже на следующий день после процедуры можно появляться на людях. Это стало возможным благодаря появлению фракционных технологий. На таких аппаратах свет подается на кожу в виде пучка из сотен микроскопических лучей. Соответственно, нет обширного повреждения кожи. Отсюда — быстрая реабилитация. Косметологи советуют именно осенью удалять новообразования, папилломы, родинки, сосудистые звездочки на лице и ногах.
С началом осени самое время задуматься о предстоящем похолодании, а значит и особенном уходе за кожей лица и тела. Выбирайте косметологические услуги, подходящие именно Вам, будьте здоровы и красивы!
Выяснилось, что актриса Анджелина Джоли регулярно делает себе процедуру под названием "подтяжка Дракулы". Это специальные подкожные инъекции на основе тромбоцитов.
Подобная процедура стимулирует выработку соединения, которое делает кожу молодой и здоровой. Она также называется "кровавый коктейль", так как для инъекции у пациента берется некоторое количество его собственной крови.
Переработанная на специальном оборудовании она, как собственный биоматериал, не вызывает у пациента аллергии или отторжения и дает пролонгированный результат, возвращая коже молодость и красоту!
В Центре красоты и здоровья "Велнес Таун" Вы можете сделать эту уникальную процедуру, которой врачи нашего Центра обучались у итальянских специалистов, стоящих у истоков разработки данной методики!!!
Скидка на процедуру со ссылкой на данную статью - 10%. Акция действует с 20.08.2011г. по 30.09.2011г.
При составлении статьи использовались материалы сайта http://showtime.delfi.lv
